자기 이해 (1) 썸네일형 리스트형 오늘의 부처님 말씀 "자신을 이긴 자는 천 명을 이긴 자보다 위대하다" 불성의소리 🌿자존감 회복을 위한 불교적 시선현대 사회에서는 끊임없는 비교와 평가 속에서 자존감이 흔들리기 쉽습니다. 불교의 가르침은 이러한 상황에서 벗어나 자신을 있는 그대로 받아들이고 사랑하는 방법을 제시합니다. 🌿 부처님의 말씀으로 자존감을 되찾다"자신을 이긴 자는 천 명을 이긴 자보다 위대하다."이 말씀은 외부의 평가나 비교가 아닌, 자신의 내면을 극복하는 것이 진정한 승리임을 알려줍니다. 자존감은 타인과의 경쟁에서 오는 것이 아니라, 자기 자신을 이해하고 수용하는 데서 비롯됩니다. 🧘 불교적 자존감 회복 방법불교에서는 자존감을 회복하기 위해 다음과 같은 방법들을 제시합니다:자기 관찰: 자신의 감정과 생각을 관찰하며, 판단 없이 받아들입니다.자비 명상: 자신에게 자비를 보내는 명상을 통해 자기 수용을 연.. 이전 1 다음
