전체 글 (16) 썸네일형 리스트형 독감 치료 방법－1회 복용, 먹는 약 조플루자 알아보기 독감 치료, 이제는 한 번에 끝낸다! 조플루자(Xofluza) 완전 정복겨울철마다 찾아오는 불청객 독감(인플루엔자). 증상이 심할 경우 빠른 항바이러스 치료가 필요합니다. 기존의 타미플루가 5일간 복용해야 했다면, 요즘 새롭게 주목받는 치료제가 있습니다. 바로 조플루자(Xofluza)입니다.✔ 조플루자란?조플루자(성분명: Baloxavir Marboxil)는 한 번만 먹으면 치료가 가능한 독감 치료제입니다. 일본의 시오노기제약과 로슈(Roche)가 공동 개발하였으며, 국내에서도 건강보험 적용을 받아 처방받을 수 있습니다.✔ 조플루자의 작용 원리조플루자는 바이러스가 우리 몸에서 RNA를 복제하는 데 필요한 효소(cap-dependent endonuclease)를 억제하여, 바이러스 자체를 더 이상 복제하지.. 당뇨병 식단, 하루 식사 예시와 피해야 할 음식은? 당뇨병 식단, 하루 식사 예시와 피해야 할 음식은? 혈당을 안정적으로 관리하는 식사법 완전 정리당뇨병 진단을 받았을 때 가장 먼저 드는 고민은 바로 **“무엇을 먹어야 할까?”**입니다.막연히 밥을 줄여야 하나, 과일도 먹으면 안 되나 헷갈리기 쉽죠.이 글에서는 당뇨병 환자를 위한 기본 식사 원칙, 하루 식사 예시, 주의해야 할 음식들까지실생활에 적용하기 쉽게 정리해드립니다.📌 목차당뇨병 식단의 기본 원칙하루 식단 예시 (아침·점심·저녁)피해야 할 음식과 이유당뇨 환자를 위한 추천 식재료자주 묻는 질문 Q&A마무리: 식단도 습관처럼 편안하게1. 당뇨병 식단의 기본 원칙당뇨병 식단은 단순히 ‘적게 먹는 식단’이 아닙니다.혈당을 급격히 올리지 않고, 일정하게 유지하는 데 목적이 있어요. 다음 원칙들을 기억.. 코세척 시 피해야 할 실수 TOP5｜무의식 중 하는 코세척 실수 “코세척을 매일 하는데 효과가 없어요…”혹시, 당신도 모르게 코세척 실수를 반복하고 있는 건 아닐까요?비염, 미세먼지, 코막힘 해소를 위해 코세척을 하는 분들 많으시죠?그런데 올바르지 못한 방법은 오히려 점막을 자극하거나 귀 통증, 감염의 원인이 될 수 있습니다.이번 글에서는 많은 분들이 흔히 저지르는 코세척 실수 TOP5를 정리해드립니다.🚫 코세척 실수 TOP51. 수돗물로 그대로 세척하기→ 수돗물은 염소, 미세균이 포함되어 감염 위험이 있습니다. 반드시 끓여 식히거나 생수 사용!2. 식염수 농도를 맞추지 않음→ 짜거나 싱거우면 코가 따갑고 점막이 손상될 수 있습니다. 기준은 물 500ml + 소금 4.5g (0.9%)3. 세척기 청소를 소홀히 함→ 물기 있는 채로 방치하면 곰팡이·세균 번식 위험. .. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
