독감 완벽 대응! 음식부터 예방접종, 어린이 관리법까지 한눈에
🏥 독감 완벽 대응! 음식부터 예방접종, 어린이 관리법까지 한눈에독감이 유행하는 요즘, 가족의 건강을 지키기 위해서는 올바른 정보가 꼭 필요하죠. 오늘은 독감에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 예방접종 Q&A, 어린이 독감 관리법까지 한 번에 정리해드립니다.🥣 독감에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식✅ 좋은 음식미지근한 물, 따뜻한 차 – 수분 보충과 목 완화에 도움닭죽, 채소죽 – 소화가 잘 되고 면역력에 좋은 단백질과 미네랄 풍부마늘, 생강, 파 – 항염 작용과 발한 작용으로 열 내림에 도움과일 (배, 귤, 감 등) – 비타민 C 풍부, 면역력 강화⛔ 피해야 할 음식카페인 음료 – 탈수를 유발할 수 있음기름지고 자극적인 음식 – 위장 부담 증가, 회복 지연아이스크림, 찬 음식 – 인후통과 기침 증상 ..
코세척기 종류 완벽 비교｜전동식 vs 수동식 vs 네티팟
비염, 미세먼지, 알레르기 관리를 위해 코세척을 시작하려는데…가장 먼저 떠오르는 고민! “어떤 코세척기를 써야 할까?”종류도 많고 가격대도 다양해서 선택이 어려운 분들을 위해, 대표적인 3가지 코세척기의 장단점과 추천 대상자를 비교해드립니다.✅ 코세척기 종류별 비교표종류사용법장점단점추천 대상전동식버튼 누르면 자동 분사편리함, 세척력 높음고가, 청소 복잡습관화된 사용자, 성인수동 압축식손으로 눌러 분사저렴, 휴대 간편손 힘 필요, 압력 조절입문자, 가성비 중시네티팟고개 숙이고 중력으로 흘림저자극, 부드러움초보자에겐 어려움민감 피부, 아이, 임산부💡 코세척기 선택 팁매일 사용하고 편리함을 원한다면 → 전동식처음 시도하거나 가성비 중시한다면 → 수동식민감하거나 저자극 필요 시 → 네티팟📌 코세척기 선택만큼..
광양매화축제 정보 (입장료, 주차장, 이벤트)
봄의 소식을 알리는 매화축제가 다양한 이벤트를 가지고 진행 중에 있으니 많은 분들의 관심 바랍니다. 이번 제 23회 광양매화축제는 입장료를 축제상품권으로 돌려받고 차량을 전면 통제하여 차없는 축제장으로 모두가 즐기는 체험형 축제로 바뀌었다고 합니다.^^ * 축제기간: 2024. 3. 8.(금) ~ 3. 17.(일) *축제장소: 광양시 다압면 매화마을 일원 *행사내용 : 매화매실 관련 전시, 공연, 체험, 판매 등 *입장료 : 유료 - 5,000원 무료 - 6세 이하, 65세 이상, 19세 미만 광양시민, 장애인, 국가유공자, 참전유공자, 기초생활 수급자, 학생인솔 교원 등 다양한 이벤트를 모아모아 ! 즐거운 행사를 위해 다양한 이벤트를 진행하고 있습니다. 맨발걷기 체험, 매실 하이볼체험, 매화 팜파티와 ..
